تدريب لتحسين المشي المفلوج وقدرة المشي

Dec 13, 2022

بسبب زيادة توتر العضلات وانخفاض القوة في الأطراف السفلية ، غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالشلل النصفي من سقوط القدم وتقوس القدم والدوران الخارجي أو الداخلي للطرف السفلي. لا يمكن ثني مفصل الركبة والاسترخاء. لتجنب مسح الأرض أثناء المشي ، غالبًا ما يتم تدوير الطرف السفلي المصاب للأمام على طول القوس إلى الخارج أثناء مرحلة التأرجح. يمكن لهذه المشية غير الطبيعية أن تجعل مركز ثقلنا غير مستقر وتعرضنا لخطر السقوط.

تمارين لتحسين مشية مفلوج

1. نصف الجدار القرفصاء

· افتح ساقيك بشكل أعرض قليلاً من عرض الكتفين ، قف وظهرك مستريحًا على الحائط ، وأنزل جسمك ببطء

· النقاط الرئيسية: تجنب الإفراط في وضع القرفصاء.

· مرتين في اليوم ، مرة واحدة لمدة 3 مجموعات ، 20 ممثلاً لكل مجموعة

2. رفع الساق الكاذبة

· في وضع الاستلقاء ، تنحني الركبة المصابة فوق السرير ، وترفع الساق بينما تنثني الركبة.

· النقاط الأساسية: يجب أن يكون الفخذ في وضع محايد لتجنب الانحراف إلى الخارج ، ويجب أن تدعم اليد السليمة اليد المصابة لمنع الذراع من التعلق.

· مرتين في اليوم ، مرة واحدة لمدة 3 مجموعات ، 20 ممثلاً لكل مجموعة

3. تمرين جسر الجير

· جسر الألوية ذو الأرجل - ابدأ بشكل مسطح على ظهرك مع ثني ساقيك بزاوية درجة 90- ووضع القدمين بشكل مسطح على الأرض (أو في السرير). انزل من خلال قدميك وادفع وركيك لأعلى.

· التدريب المتقدم: جسر الألوية ذو الأرجل الواحدة

النقاط الرئيسية: حافظ على ركبتيك متماسكتين. امسك جسمك في خط مستقيم ل5-10 ثانية

· مرتين في اليوم ، مرة واحدة لمدة 3 مجموعات ، 20 ممثلاً لكل مجموعة

4. الانحناء طرف إصبع القدم

· استلقِ على السرير ، واثني ساقيك بزاوية 90- درجة ، ويمسك أفراد الأسرة باطن القدم ، والسماح للمريض بثني طرف إصبع القدم

· النقاط الأساسية: يجب أن تدعم اليد السليمة اليد المصابة أثناء الاستلقاء على الظهر.

· مرتين في اليوم ، مرة واحدة لمدة 3 مجموعات ، 20 ممثلاً لكل مجموعة

لتجنب السقوط والإصابة ،يجب أن يكون جميع التدريب مصحوبًا بأفراد الأسرة لإكماله.عندما لا يفي الطرف السفلي المصاب بمعيار المشي ، لا تحاول المشي ، سيزداد خطر السقوط بشكل كبير ، وسيؤدي إلى مشية غير طبيعية.بمجرد تشكيل مشية غير طبيعية ، يصعب تصحيحها.يمكن للمرضى الذين يعانون من ضعف وظيفة المشي ، على سبيل المثال ، حركة خطاف القدم غير واضحةالمشي بمساعدة العكاز أو دعامة القدم لتجنب السقوط.

حول Siyi Intelligence

تأسست Siyi Intelligence في عام 2017 ، وهي متخصصة في تصميم وتطوير وتسويق الحلول المتطورة في إعادة التأهيل. رائدة في المعرفة والتكنولوجيا ، تقدم Siyi أفضل المنتجات والخدمات الموثوقة للاستخدام السريري والمنزلي / المجتمعي. تتضمن محفظتنا قفاز إعادة تأهيل اليد الروبوتية الناعم Syrebo® ، بدلة المشي الهيكل الخارجي EasyWalk لتكبير الأطراف السفلية ، BCIs المساعدة القائمة على EEG ، وأجهزة وإكسسوارات تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد ، إلخ. بالاستفادة من شبكة توزيع واسعة ، تم تسويق منتجاتنا عالميًا في أكثر من 80 دولة ومنطقة ، تخدم قاعدة عملاء ضخمة مكونة من 3 000 عيادات و 30000 أسرة.